littérature de jeunesse

5 livres jeunesse pour parler des émotions avec nos enfants.

La gestion des émotions, ce n’est pas facile, même pour les adultes. Il faut tout d’abord pouvoir les identifier puis apprendre à les maîtriser. Bon nombre d’adultes n’y arrivent pas, tout simplement parce que ce n’est pas inné. Certains y sont plus sensibles que d’autres. Alors, il faut une phase d’apprentissage, et autant commencer très tôt ! Voici donc une sélection de cinq livres qui vous aideront à parler des émotions avec vos enfants.

1-La couleur des émotions aux éditions quatre fleuves.

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Ce livre, qui est peut être le plus connu de ceux que je vais vous présenter, est une véritable merveille de beauté (oui, rien que ça). Avec ses illustrations naïves à base de monstres mignons et c’est fabuleux pop-up, il nous laisse découvrir les cinq émotions les plus importantes : la tristesse, la colère, la joie, la peur et la sérénité (une ultime émotion est à découvrir en dernière page mais elle n’est pas nommée). L’histoire est simple : le monstre des couleurs est tout désorienté, tout est embrouillé en lui et il ne sait pas pourquoi. Heureusement, son amie la petite fille est là pour l’aider. Elle va lui permettre de distinguer tout ce qu’il ressent en lui faisant ranger ses émotions ! Pour ce faire, elle va lui décrire les différentes émotions en lui racontant comment les reconnaître et quelles conséquences elles ont sur nous.

Ce livre est un incontournable sur le sujet !

2-Le loup qui apprivoisait ses émotions des éditions Auzou.

Le-Loup-qui-apprivoisait-ses-emotions

Vous connaissez forcément les livres du loup car il commence à y avoir une belle collection ! Mais connaissez-vous celui sur les émotions ? Loup a une gros soucis, il est vraiment trop émotif et change d’humeur beaucoup trop souvent. Ses amis vont donc tenter de l’aider pour réguler ses émotions : ils lui apprennent le yoga, lui font faire du sport pour le défouler et vaincre ses peurs, lui apprennent la patience en cuisinant et la réparation pour s’excuser . Loup va passer par toutes les émotions et va finir par comprendre comment se maîtriser grâce à toutes les astuces de ses amis.

Astuces qui seront bien utiles également aux enfants à qui vous ferez cette lecture !

3-Le livre de mes émotions des éditions Gründ.

Le-livre-de-mes-emotions

Dans ce livre, nous suivons la semaine d’une petite fille, Simone, qui, comme tous les enfants, ressent tout un tas d’émotions différentes chaque journée. Toutes les émotions ressenties sont nommées et illustrées par une petite bête colorée et dessinée différemment suivant l’émotion. Les petites bêtes sont présentes sur les dessins, parfois bien visibles, et parfois plutôt cachées.

Pour chaque émotion ressentie, un conseil est donné pour y faire face. Par exemple, lorsque Simone est en colère , on propose le conseil suivant : «respirer profondément en maîtrisant sa respiration permet de se détendre et de soulager sa colère. »

Sept émotions sont présentes : la peur, la colère, la jalousie, la joie, la timidité, la fierté et la tristesse.

4- La colère, aux éditions Libre Label.

la colère

Ce livre est le numéro d’une collection très prometteuse (les émotions de Naoh) dont les numéros suivants devraient voir le jour bientôt. Chaque livre de cette collection est crée sur le même principe : une histoire d’abord, puis une partie explicative pour propose au parent des explications pour contrôler ses émotions grâce au yoga et à la sophrologie.

Naoh est en colère car il n’arrive pas à faire ses lacets. Son doudou va l’accompagner dans la forêt pour l’aider à se calmer. Là, ils vont faire la rencontre d’un lion, d’une grenouille, d’un papillon et d’un arbre qui vont tous lui donner des idées pour apprivoiser sa colère.

Un livre très intéressant écrit avec la participation d’une sophrologue membre de la fédération Française de psychothérapie et psychanalyse.

5- Le livre des émotions, livre sonore des éditions deux coqs d’or.

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J’aime beaucoup les livres sonores pour les plus petits. Celui ci propose 12 sons et musiques pour illustrer les différentes émotions : des pleurs, des rires, des bisous, de la pluie, du tonnerre…

L’histoire est celle d’un petit renard qui est traversé par cinq émotions : la colère, la joie, la peur, la tristesse et l’amour.

L’enfant pourra ainsi associé les différentes émotions aux manifestations sonores qui les accompagnent. Une superbe première approche pour les plus jeunes enfants !